Kuinka selvitä erosta? 7 vinkkiä parempaan mieleen

Ero, oli se sitten pitkään harkittu, täys-shokki, yhteinen päätös, "helppo", vaikea... niin tiedän että ilman tunteita siitä ei selviä. Ilman tunteita jotka saattavat heitellä laidasta laitaan. Kaikkivoipaisesta selviytyjästä surkeeseen maan matoseen ja kaikkea siltä väliltä.

Mulle eroprosessi on tuonut paljon positiivista luottoa omaan itseeni ja olen löytänyt sen kadoksissa olleen naisen ja Nadjan, ei "pelkän" äidin tai vaimon. Ja vaikka kaiken kaikkiaan koen tän "myllytyksen" aika voimaannuttavana, on mullakin ollut ne omat "märkä kissanpentu" fiilikset.. Ilman niitä huonoja päiviä tuskin kukaan voi selvitäkkään, eikä kuulukkaan selvitä.

Päätinkin koota muutamat vinkit , joiden avulla olen selvinnyt vaikeinakin päivinä.

1. Terapiapuhelu tai tapaaminen ystävän kanssa auttaa aina <3

2. Pidä itsestäsi huolta. Pitkät lenkit raikkaassa ulkoilmassa, kunnon salitreeni tai hikijumppa.. syö hyvin ja terveellisesti. Hyvä olo lähtee sisältä <3

3. Kun peilistä katsoo väsynyt naama, piristä itseäsi vaikkapa pirteällä huulipunalla, tai uudella huumaavalla tuoksulla <3 Älä kuitenkaan meikkaa pahaa oloa "piiloon",  on ihan ok olla myös väsynyt ja surullinen, mutta kummasti sitä turhamaisuuksilla saa pienen nosteen fiilikseen <3

4. Kaikista paskimpaan oloon kokeile kuumaa suihkua ja tuoksuvaa suihkugeeliä. Mulle kuuma suihku on ihan paras kivun ja stressin lievittäjä. Jos itkettää niin kyyneleet sulautuvat terapeuttisesti suihkuavaan veteen valuen viemäristä alas.. ja sinne jäädäkseenkin! Kunnon höyrytyksen jälkeen maailma näyttää aina paremmalta.

5. Pyri tietoisesti olemaan positiivinen. Katso itseäsi aamulla peilistä ja kerro että tästä tulee ihan huippu päivä. Pistä hyvää musaa soimaan, laula ja jammaa mukana, Kunnon aamiainen kynttilänvalossa , lempivaatteet päälle ja eiku menoks. Hymyile vastaantulijoille ja huomaat saavasi hymyjä takaisin. Jokainen saamasi hymy saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi.

6. Koita olla jauhamatta. Negatiivisissa asioissa vellominen kasvattaa negatiivisuutta sinussa ja ympäristössäsi. Negatiivisuus tarttuu ja siitä on vaikea päästä pois. Surulliset ja pahaa mieltä tuovat ajatukset pitää toki pystyä käsitellä, mutta niihin hautautuminen vie jokaisesta viimeisetkin mehut. Joten leuka ylös ja katse eteenpäin <3 Kaikki kääntyy vielä hyväksi <3

7. Kirjoita ajatuksiasi ylös. Se saattaa auttaa yllättävällä tavalla. Kun luet kirjoituksiasi parin viikon tai kuukauden takaa, saatat huomata että hei, tässähän mennään eteenpäin, Siitä tiedät että tulet selviämään <3 Ihan varmasti!

Nämä vinkit toimii toki ihan kaikenlaisiin "paskapäiviin" tai harmituksiin. Ja joskus tulee toki niitäkin päiviä kun tuntuu että mikään ei auta, mutta aina kannattaa yrittää tsempata.  Onko sulla jotain omia huippiksia selviytymiskeinoja jotka auttavat harmaina päivinä?

Kepeitä askeleita ja positiivista mieltä <3
Nadja

Tinderiähky

Wow, en olis uskonut vielä muutama viikko sitten että kirjoittaisin tästä aiheesta, mutta siis tässä mä nyt oon. Ja siiis, mistä aiheesta mä nyt avaudun? No perhanan Tinderistä tietty, haha.

Mä en ole ikinä oikeestaan ajatellut niin että olis typerää tai epätoivoista etsiä seuraa netistä, enemmänkin oon ajatellut että se ei olisi mun juttu. Pikkusen oon ehkä hyväntahoisesti hymähdellyt kun porukat chattailee sormet riekaleina yömyöhään tai hehkuttavat huippu"matchejansa".

Oli yks kaunis sunnuntaiaamu kun mutsin kanssa jotain hömppäiltiin ja eiköhän tuo höppänä saanut mut lataamaan ton kuumottavan tinderin kännykkään... OMG, siitähän aukes ihan taivas! Mis nää kaikki kivan näköiset miehet oikein piileskelee?? Ei niitä missään rafloissa näy (ei sillä että nyt ihan yökerhoissa asuisinkaan ) eikä kyllä lähikaupassakaan .. Mun mielestä huipuinta oli että Tinderin kautta sä pystyt tavoittamaan semmosia ihmisiä joita et ehkä IKINÄ muuten missään näkisi. Siinä sitä sitten sunnuntai-aamun kajossa surffailin ja porukkaa meni "vasemmalle ja oikeelle" , haha :D Aika huolettomasti siis "tykkäilin" myös tyypeistä, kunnes sitten alkoi näitä matcheja ropista..

Siinähän meni ihan pasmat sekaisin. Yhtäkkiä oli Juhaa ja Heikkiä ja Teppoa, mitä lie linjoilla niin että alkas ihan työstä käymään! Nopeasti toki plokkautui semmoiset nounou-tyypit pois ja joidenkin kanssa juttu sujui oikein mukavastikkin. Kännykkä pimputti ja muikkeli naputti posket punasina sille ja tälle ja tolle.

Alkuunhan tää oli todellakin mukavaa ja leppoisaa ajanvietettä, pientä säpskää yksinäisiin iltoihin, oli kivaa kun joku toivotti aamulla "Hyvät huomenet", heitti läppää lounasaikaan, sai mut nauramaan ruokakaupassa. Ja voi elämän kevät jos nää ois tiennyt että vessareissuilla oli ihan paras jumahtaa Tinderiin, haahaaa :D Glamour kaukana tästä hommasta, hihhiiii....

Jossain vaiheessa mulla tuli sit ähky. Ihan törkee "Tinderiähky". Mun mielestä tuo vois olla ihan termi mikä voitas ottaa käyttöön. Mä veikkaan et en oo todellakaan ainut!
Alun huuman ja hurmoksen jälkeen tuntui että kaikki ihmiset kysyy ne samat kysymykset, mä vastaan aina ne samat vastaukset.. Olis ollu ihan huippuu jos ois saanut copypastella heittää nää stoorit, mutta ku ei :D Näillä mun nakkisormilla ja kirjoitusvirheitä plokaten meni kyllä hermon riekale jos toinennkin.

Sit mä päätin et tää saa riittää. Kivasta kepeästä ajanvietteestä oli tullut stressi ja ihan hirrrveen työllistävä systeemi.. Eli nyt se on pois, vege, vekka. Ja oon ihan helpottunut.

Kivoihin ihmisiin sain tutustua ja en laisinkaan ihmettele sitä että tänä päivänä ihmiset löytävät jopa rakkauden netistä. Sehän on aivan loistava tapa tavoittaa just itteensä kiinnostavia ihmisiä, juuri silloin kun sulle parhaiten sopii. Mä vaan ehkä (en laisinkaan tavoistani poiketen)  innostuin aavistuksen liikaa ja sain "yliannostuksen", Tinderiähkyn.

Tällä hetkellä mä en edes ajattele lataavani Tinderiä mun kännykkään, mutta kyllähän mä joskus kesällä sanoin että en ikimaailmassa edes kokeilis sovellusta, ja missä sitä oltiin?
Eli "Never say never" , mut nyt tuntuu siltä että mun Tinderi-ura on ohi, kuollu ja kuopattu :D

Kivaa viikonloppua kaikille, ja hei jos oot sinkku etkä ole vielä koittanut Tinderiä, niin suosittelen ;) Kunhan vaan tiedostaa et
a) siihen voi jäädä koukkuun
b) se saattaa työllistää kohtuuttomasti
c) saattaa johtaa tinderiähkyyn
niin että antaa palaa vaan beibet :D

Terkkuja
Nadja

Ihanin syksy + lempparineule in action

Ihanaa olla täälä omassa blogissa pitkästä aikaa! Viimeksi kun kirjoittelin elettiin vielä keskellä kesän lämpöä ja nyt ollaan tultu ihan hullulla pikakelauksella tähän ihanan aurinkoiseen syyspäivään. 

Mä tunnustan olevani syksyihminen, syksyyn liittyy niin paljon semmosia ihania tunteita ja muistoja. Lapsuudesta koulun aloitus ja kaverit, omppukaiset ja pyörällä kyytsäilyt..

Aivan ihanaa on mun mielestä syksyllä alkaa pukeutua. Siis tiättekö sen tunteen kun saat laittaa eka kertaa uuden pehmoisen neuleen päälle, tai takin kiinni ilman että tulee tuskanhiki, haha, ja oikeesti mä oon jopa ruvennut käyttään sukkia! Se on ihan selvä merkki että kesä on nyt käyty läpi ja syksy väriloistoineen otetaan avosylin vastaan <3

Käytiin eilen ihanan systerin kanssa käpsyttelemässä ja ja napattiin samalla muutamat asukuvat tänne blogiin. Mä tykkään ihan tosi kovaa tästä mun uudesta hennesin neuleesta, oli muuten ihan huippis hintanenkin, muistaakseni maksoin siitä kympin ja näitä neuleita löytyi monessa eri värissä. Itse tykkään laittaa neuleen alle valkoisen liehutopin, se antaa kivaa kepeyttä ja tulee vähän puetumpi olo :D

Tässä mun syksyn parhaat listattuna <3

Viileät kirpeät aamut

Lenkkeily ilman että läkähtyy

Omppujen tuoksu 

Pimeät illat ja kynttilät

Lämpöiset vaatteet, erityisesti neuleet

Villasukat

Puolukat

Synttärisuma (puolella meidän suvusta on synttärit syyskuussa , haha)

Iltapesiytyminen 

Torkkupeitot

Kevennykseksi pikkasen sponttaania heittäytymistä kun meinasi kaikki poseeraukset tuntua jo niin nähdyiltä :D Haha, kiitos rakas luottokuvaaja Noraseni että jaksat mua <3

 Kuvat: Nora


Ihanan kirpeitä syyspäiviä <3 Mitkä on sun "syksyn parhaat"?
Terkkuja
Nadja